Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
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108.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 August 2023:
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1373 kcal
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Fat: 55.46g | Prot: 103.51g | Carb: 115.03g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Olio di Cocco. Lunch: Fettina di Vitello, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . Snacks/Other: Vitamore Noci di Macadamia, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Biotech USA Iso Whey Zero, Mele Granny Smith. more...
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losing 0.9 lb a week
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