Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2015
|
206.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2015:
|
1849 kcal
|
Fat: 109.90g | Prot: 69.11g | Carb: 112.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вода, Овсяное Печенье, Перекресток Ватрушка с Творогом. Dinner: Лента Винегрет Классический, Скумбрия, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Кока-Кола Кола, Kozel Пиво Темное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Верес Кабачковая Икра, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода, Хлеб, Лунское Море Печень и Икра Минтая. more...
|
|
2300 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|