Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2015
|
137.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2015:
|
1779 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 107.70g | Carb: 182.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Milkana Деревенский Сыр, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка, Курица Вареная. Dinner: Lactoprot Шоколад, Lactoprot Lactomin 80, Ударница Пастила Клюквенная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Льняное Масло. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|