Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 91.36g | Carb: 178.21g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Своя Компания Кесадилья с Курицей. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель. Dinner: Много Лосося Ролл Хоккайдо, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Protein Rex Lamington. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|