Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
196.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 75.10g | Carb: 171.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яндекс Лавка Лепешка Слоеная Роти, Argeta Паштет из Тунца, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, из Лавки Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Fini Beans, Tuc Крекер, Свежий Ряд Косичка Сырная, Шармель Зефир Апельсиновый. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
696979's weight history
|