Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
112.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 62.59g | Carb: 163.08g.
Breakfast: Новый Продукт Песочное Кольцо , Зеленый Чай, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Майонез, Салат Айсберг, Плов с Курицей. Dinner: Макдоналдс Чикенбургер, Куриные Наггетсы, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|