Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
122.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 99.19g | Carb: 249.02g.
Breakfast: Солнце Востока Фундук, Булгур Вареный, Миндаль сырой, Гречневая Каша, кефир 2,5, Хлеб Бородинский, Кетчуп Лечо, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Персики, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|