Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2023:
|
2479 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 163.38g | Carb: 324.10g.
Breakfast: Galbani Моцарелла Maxi, Лента Хлеб Деревенский Заварной на Закваске, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Магнит Картофель, Ашан Телятина. Dinner: Булгур, Пава Пава Стейк со Средиземноморскими Травами. Snacks/Other: Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,05%, Лента Шампиньоны Маринованные, Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Лента Баклажан . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|