Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
202.6 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 96.81g | Carb: 67.67g.
Breakfast: 1 WIN Beauty Collagen, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Помидоры, Яйцо, Дымов Колбаса Балыковая. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрый Год Мука Пшеничная, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|