Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
207.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2015:
|
994 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 44.24g | Carb: 139.50g.
Breakfast: Вода, Чай с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком. Dinner: Лукум, Вода, творог с сах и сметаной, Чай Несладкий, Хлеб, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2307 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|