Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
129.4 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2023:
|
2421 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 183.27g | Carb: 287.93g.
Breakfast: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Ready2eat Авокадо, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров, Каждый День Треска Филе, Оливковое Масло. Dinner: Ашан Телятина, Лисички, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Snacks/Other: Магнит Банан, Шармель Зефир Кофейный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|