Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
|
117.5 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2015:
|
1267 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 119.63g | Carb: 105.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Ашан Сыр Российский. Lunch: Болгарский Перец, Филе Индейки с Болгаоским Перцем в Йогурте Филе Индейки Запеченное, Спаржа. Dinner: Филе Индейки с Болгаоским Перцем в Йогурте Филе Индейки Запеченное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Словяночка Творог Нежирный, Sojasun Соевый Напиток, Магнит Банан, Мёд. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|