Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 60.15g | Carb: 119.47g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Плов с Курицей, Салат Айсберг, Майонез. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сахар, Прайм Стар Кофе Латте, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|