claudet57's Journal, 21 August 2023

Zo mijn heerlijke vakantie zit er weer op🤷. Nu even 5 dagen eggfast. 🙄☺️😋
180.6 lb Lost so far: 48.7 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 August 2023:
1418 kcal Fat: 128.06g | Prot: 58.35g | Carb: 4.39g.   Breakfast: Melkan Roomboter Ongezouten, Ei. Lunch: ERU Cheddar Sambal, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei. Dinner: AH Geraspte Kaas Speciaal Voor Ovengratin, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei. Snacks/Other: Old Amsterdam Oude Kaas 48+. more...
1896 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 2.9 lb a week

31 Supporters    Support   

Comments 
Netjes kwa gewicht! Bij mij zit er meer dan het dubbele aan van jouw🫣 
21 Aug 23 by member: dani.p2
Lekker gehad? Succes met de egg fast!💪🏻 
21 Aug 23 by member: keto_danny
Hoe was het in Tsjechië? Fijn gehad? 
21 Aug 23 by member: Antoinette loves food...
En ja natuurlijk jij bent ook 8 dagen weg geweest! Ook een fijne vakantie gehad? 
21 Aug 23 by member: dani.p2
Jij ook welkom thuis. 
21 Aug 23 by member: jessmeh40
Welkom terug Claudet en succes met je egg fast 
21 Aug 23 by member: Biene Mays
Heerlijk gehad, Tsjechië was fantastisch en daarna nog thuis vakantie gehouden. Nu er weer tegenaan💪🏻. Thnx allen.👍🏻 
21 Aug 23 by member: claudet57
Succes met de eieren 💪 
21 Aug 23 by member: Wow34
succes Claudet 
21 Aug 23 by member: asjege
Klinkt dat je het heerlijk hebt gehad Claudet je had het ook wel even nodig. succes met de eggfast😘 
21 Aug 23 by member: Yoo69
wat is egg fast?  
21 Aug 23 by member: miranda291
@miranda hier kun je info vinden https://lowcarb-rita.nl/eggfast-7-dagen/ 
22 Aug 23 by member: claudet57
@yoo, ja dat hadden we zeker even nodig. Het was heerlijk🥰. Nogmaals thnx ladies💜 
22 Aug 23 by member: claudet57

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



claudet57's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.