Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2023:
|
2508 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 169.55g | Carb: 292.20g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Сметана 15%, Рис, Ашан Телятина. Dinner: Лисички, Пава Пава Колбаски, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Геркулес Геркулес Деревенский, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|