Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
|
119.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2015:
|
1842 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 71.31g | Carb: 221.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Господарь Торт Трюфельный, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Кофе, Крекеры. Dinner: Соленья, Плов с Говядиной, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Простоквашино Молочный Коктейль Шоколадный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Сыр Российский. more...
|
|
1545 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|