Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
200.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 33.52g | Carb: 178.72g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Макдоналдс Мёд , Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Гречка Отварная. Lunch: Sacla Вяленые Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Мёд , Дыня, Арбуз, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Дыня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
200266's weight history
|