Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2015
|
207.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2015:
|
1482 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 61.73g | Carb: 187.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблочный Штрудель, Манная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Кофе с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом, Суп Грибной. Dinner: Пицца Домашняя, Яблочный Штрудель, Чай Несладкий, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2312 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|