Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2015
|
157.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2015:
|
1851 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 77.46g | Carb: 274.97g.
Breakfast: Optimum Nutrition Аминокислоты. Lunch: Роллтон Пюре Картофельное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. Dinner: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Апельсин, Вафли, Красное Яблоко, Банан. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Сахар, Сыр Маасдам. more...
|
|
2017 kcal
|
Activities & Exercise:
прогулка с ребенком - 1 hour, мытье пола шваброй - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnKuch's weight history
|