Опять отекла. Вчера холодного рассольчика вечером хлебнула из баночки с огурцами и прям сразу видно с утра. Тяга к соленому это тоже признак ИР
|
116.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2023:
|
2005 kcal
|
Fat: 160.96g | Prot: 89.69g | Carb: 57.38g.
Breakfast: METRO Chef Кокосовое Масло, Foco Органическое Кокосовое Молоко , Кофе Эспрессо. Lunch: Компот ягодный, Gustoria Халапеньо Зелёный Резаный, Клубника, Морская Соль, Gaea Крем Бальзамический с Тимьяновым и Цветочным Мёдом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Уксус (Яблочный), Салат Айсберг, Помидоры, Мясной Дом Бородина Колбаса Любительская, Скрамбл из яиц. Dinner: Лимонный Сок, Тушеная говядина, Перец болгарский, брокколи, стручковая фасоль, Банан, Зеленый Слон Урбеч из Семян Кунжута, Вафли кето-вариант и кунжутом. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Черкизово Сервелат Гост, Вафли кето-вариант и кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
Comments
На завтрак броне-кофе: 1 ст л кокосового молока и 2 ч л жидкого кокосового масла. Без специй сегодня, потому что и так жарко
17 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|