Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
168.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 88.03g | Carb: 65.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Dinner: Молочная Благодать Ряженка 2,5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaKuprova's weight history
|