nini0689's Journal, 16 August 2023

Puh🙊🙈🤦‍♀️ dann starten wir mal wieder von Neuem 🙈
160.7 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
1771 kcal Fat: 62.43g | Prot: 90.04g | Carb: 210.79g.   Breakfast: Maxima Latte Macchiato, Sheko Strawberry. Lunch: Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Tomaten, K-Classic Salami, Hofpfisterei Kartoffelsemmel, Dinkelbrötchen. Dinner: Zwetschgenknödel. more...
gaining 1.5 lb a week

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Comments 
Quatsch, haste ja schon 11,9 kg abgearbeitet !! Schee, daß wieder da bist und hoffentlich da bleibst ! Wie geht es Dir ??? 
16 Aug 23 by member: Rockabilly_Hilbi
Danke, das ist lieb von dir. Mir geht's gut, ich hoffe dir auch? 🤗 
16 Aug 23 by member: nini0689
Absolut kein Grund zur Sorge 🍄🍀🙋‍♀️ 
16 Aug 23 by member: Liz355
Ukb, stimmt schon. Aber ist sehr frustrierend, wenn wieder alles zwickt und nichts richtig passt 🤦‍♀️ 
16 Aug 23 by member: nini0689
dann schnelle die Laufschuhe und den Hula Hoop ausgepackt 🤗  
16 Aug 23 by member: Rockabilly_Hilbi
jetzt wo DU wieder da bist geht´s mir besser ! 🍀 
16 Aug 23 by member: Rockabilly_Hilbi
Autsch! Jetzt aber Ran an den Speck! 💪💪💪 
16 Aug 23 by member: Abraxsa
Ja zum Laufen is mir bei uns zu schwül, aber es gibt ja Alternativen 🤗 
16 Aug 23 by member: nini0689
wegen Hitze gehe ich erst heut so gegen 19 Uhr laufen, bingespannt 
16 Aug 23 by member: Rockabilly_Hilbi
Ich hoffe, du entkommst dem Gewitter 🙈 
16 Aug 23 by member: nini0689
Danke deiner Fürsorge, teilweise freue ich mich schon auf eine erfrischende Dusche von oben, damit ich mir das Duschen hinterher sparen kann *lach*/*Galgenhumor* 
16 Aug 23 by member: Rockabilly_Hilbi
Naja so ein Sommerschauer tut auch mal ganz gut🤗 
17 Aug 23 by member: nini0689
bei der Hälfte der Laufstrecke kam sogar die 🌝 raus = alles richtig gmacht. Heute Abend wird gehullert, bin mal gespannt wie lange ich durchhalte 🤫🫣 
17 Aug 23 by member: Rockabilly_Hilbi

     
 

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