Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
201.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 20.79g | Prot: 16.70g | Carb: 170.70g.
Breakfast: Арбуз, Миндаль Миндаль, Золотая Долина Урюк. Lunch: Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу). Snacks/Other: Золотая Долина Урюк, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Гречка Отварная. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
200266's weight history
|