Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
193.8 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 85.78g | Carb: 150.34g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Индилайт Ветчина, Арнаут Лаваш, Милград Творожный Сыр Классический. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Нектарины, Помидоры. Snacks/Other: Индилайт Филе Бедра Индейки, Арнаут Лаваш, Варенье Клубнично-Медовое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|