Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
126.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 81.04g | Carb: 135.09g.
Breakfast: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Магнит Арбуз, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Valio Сливочный Плавленный Сыр , Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы). Lunch: Кинто Горчица Ротисьер, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Наша Кухня Картофель Тушеный со Свининой, Кабачки Тушеные, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Арбуз, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью). Dinner: Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Яйцо Варёное , Valio Сливочный Плавленный Сыр , Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный. Snacks/Other: Меридиан Нерка Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кинто Горчица Ротисьер. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Дикань's weight history
|