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eu tinha 86 quilos e engordei mas ainda é cheguei a ficar com 88 mas já voltei a minha dieta low carb e já perdi 6 quilos a cada dia tenho que ter força de vontade e determinação Deus tem me ajudado 😘🙌
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194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
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34 kcal
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Fat: 0.42g | Prot: 1.69g | Carb: 7.01g.
Lunch: Caldo de Abóbora. more...
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gaining 0.2 lb a week
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