Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
193.6 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 94.27g | Carb: 116.58g.
Breakfast: Лук, Морской Коктейль , Арнаут Лаваш, Сахар, Индилайт Ветчина, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Самбери Курица Тушеная с Овощами . Dinner: Нектарины, Арнаут Лаваш, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Милград Творожный Сыр Классический, Огурец. Snacks/Other: Морской Коктейль , Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|