Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
205.7 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 143.39g | Carb: 67.36g.
Breakfast: Red Star Labs Star Bar Coconut Praline, 1 WIN Beauty Collagen, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо. Lunch: Red Star Labs Star Bar Coconut Praline, Рыбный Суп, Молоко (Цельное Молоко), Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Мясная Лавка Рулет Оригинальный. Dinner: Red Star Labs Star Bar Coconut Praline, Рыбный Суп, Мясная Лавка Рулет Оригинальный , Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Red Star Labs Star Bar Coconut Praline. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|