Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2015
|
136.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2015:
|
1683 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 122.26g | Carb: 162.95g.
Breakfast: Fine Food Банановые Чипсы, Биоритм Малина Сублимированной Сушки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Гречка, Курица Вареная. Dinner: Чернослив, Ашан Папайя Сушеная, Курица Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Льняное Масло, Простоквашино Творог 2%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|