Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
778 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 55.32g | Carb: 54.39g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вода. Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Айсберг, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Халва, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|