Pummeleinhorn80's Journal, 14 August 2023

259.0 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 34.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2333 kcal

Fat: 116.68g | Prot: 128.58g | Carb: 186.12g.   Breakfast: Zentis Triple Zero Aprikose, Meggle Streichzart Gesalzen, Brunch Blütenhonig, Nutella Nutella, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Meine Käsetheke Gouda Alt, Dulano Lyoner mit Champignons, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weizenbrötchen. Dinner: Milbona Cremosano 7%, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Bürger Maultaschen, Rote Paprika, Möhren, Lauch, Knoblauch, Zwiebeln, Vita D'or Vita D'or Classic. Snacks/Other: Käsekuchen, Vemondo Bio Mandel Geröstet, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Milch 1,5%. more...

465 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...