Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2023:
|
2506 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 172.38g | Carb: 321.57g.
Breakfast: Ready2eat Авокадо, Galbani Рикотта 34%, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Яйцо, Метро Чиабатта Рустик. Lunch: Пава Пава Колбаски, Оливковое Масло, Булгур. Dinner: Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Barilla Макароны. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Геркулес Геркулес Деревенский, Parmalat Молоко 0,5%, Шармель Зефир Кофейный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|