Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
1849 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 163.73g | Carb: 155.67g.
Breakfast: Яичный Белок, АП Арахисовая Паста без Сахара, USN Протеин, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Масляный Король Тыквенное Масло, USN Протеин, Самое То Натуральная Арахисовая Паста, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Рис, Fish House Треска Филе Порционное. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|