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2.100 kcal 🤸🏻♀️🔥
C 250
P 135
G 60
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134.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
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2090 kcal
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Fat: 61.75g | Prot: 131.26g | Carb: 248.47g.
Breakfast: Fruits Better Farina di Noci, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Conad Pomodori da Insalata, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Dinner: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Carote, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Zucchine. Snacks/Other: Melinda Mela Golden, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Matt & Diet Olio di Pesce. more...
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steady weight
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