Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
156.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
2185 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 77.81g | Carb: 271.69g.
Breakfast: Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Бкк Чак-Чак, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Огурец (с Кожурой), КИО Котлета Куриная Рубленая. Dinner: Роллы Темпура, Пицца Домашняя. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|