Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
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260.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 August 2023:
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2847 kcal
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Fat: 106.02g | Prot: 147.23g | Carb: 315.09g.
Breakfast: Kresse, Aldi Datteltomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Meine Käsetheke Gouda Alt, Kühne Kürbis in Stückchen, Vitafit Orangensaft, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: 7Days Croissant mit Aprikosenfüllung. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Cremisee Back Camembert, Bürger Gnocchi mit Rote Beete. Snacks/Other: Aldi Power Eiweiß Shake, Milch 1,5%, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. more...
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gaining 4.6 lb a week
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