Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2023:
|
2511 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 161.26g | Carb: 314.21g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Ready2eat Авокадо, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Геркулес Деревенский, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Оливковое Масло, Рис, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный, Trentin Сыр Грана Падано. Dinner: Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Оливковое Масло, Картофель Молодой. Snacks/Other: Магнит Банан, Шармель Зефир Кофейный. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|