Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
193.6 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2023:
|
1217 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 70.28g | Carb: 123.69g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Cheese Lovers Сыр Песто Красный , Индилайт Ветчина, Арнаут Лаваш. Lunch: Кофе Латте, Индилайт Ветчина, Арнаут Лаваш. Dinner: Snacker Сушеное Мясо Курица. Snacks/Other: Garage Hard Black Cherry Drink, Арнаут Рулет с Лимонной Начинкой, Кофе Латте. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|