Meinen Bayern Urlaub gut überstandeng . Bin froh daß ich mich am Zippel reißen konnte. Statt einen Eisbecher gab es nur eine Kugel Eis usw.Geht auch. So jetzt werden wieder Kcal gezählt 💪💪 Wünsche Euch ein schönes Wochenende 🌞🌞🌞
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242.5 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
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989 kcal
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Fat: 69.97g | Prot: 37.21g | Carb: 92.48g.
Breakfast: REWE Bio Gouda, Cocktailtomaten, Olivenöl, Ei. Lunch: Uncle Ben's Djuvec Reis, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, PFERD SAUERBRATEN Lecker. Dinner: Aldi Tomatensalat, Lidl Roggenbrot. more...
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losing 1.3 lb a week
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Comments
Gut gemacht -
FdH - immer erfolgreich 😀👍🏻
12 Aug 23 by member: Ritamine__
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