Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
191.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
|
2851 kcal
|
Fat: 128.54g | Prot: 114.06g | Carb: 304.00g.
Breakfast: Зеленые Оливки, КампоМос Докторская Гост, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Российский, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом . Lunch: Перекресток Арбуз, КампоМос Докторская Гост, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Глобус Лепешка Домашняя. Snacks/Other: SPAR Торт Красный Бархат, Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|