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Die Richtung stimmt endlich wieder ☺️
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265.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
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716 kcal
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Fat: 15.55g | Prot: 50.00g | Carb: 87.15g.
Lunch: Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Gekochtes Ei. more...
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losing 1.9 lb a week
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 Comments
Ich weiß 🙈 ich suche ja schon einen neuen Job um die Ursache loszuwerden.2-3 Monate lang 14h/Tag haben alle neuen/guten Angewohnheiten geschreddert und mich in alte Muster fallen lassen….ich arbeite dran
12 Aug 23 by member: Guddi47
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Ich bin viel zu entspannt um burnout zu bekommen(sagt mein Umfeld)….es ist zwar viel zu tun aber ich kann das gut im Büro lassen und abschalten, die Sorge hab ich zum Glück nicht 😇☺️
12 Aug 23 by member: Guddi47
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12 Aug 23 by member: Guddi47
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Und jetzt schaue ich aber mal ob ich ohne tracken die gleiche oder zumindest eine ähnliche Kurve hinbekomme…💪
12 Aug 23 by member: Guddi47
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12 Aug 23 by member: Mausü2016
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