Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
205.9 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 105.97g | Carb: 83.39g.
Breakfast: 1 WIN Beauty Collagen, Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт, Молоко (Цельное Молоко), Мясная Лавка Рулет из Индейки, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Lunch: Кофе, Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин , Молоко (Цельное Молоко), Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Яйцо, Помидоры, Мясная Лавка Рулет из Индейки. Dinner: Papaprotein Батончик Лимонный Тарт, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Китайская Капуста, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|