Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
|
522 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 21.51g | Carb: 64.07g.
Breakfast: Листья Салата, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный Яровой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Яйцо Всмятку. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сherry_'s weight history
|