Cecilia Kana's Journal, 14 March 2015

127.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed N/A.

---

1100 kcal

Fat: 26.05g | Prot: 105.64g | Carb: 112.61g.   Breakfast: Kuning Telur, Putih Telur. Lunch: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Nasi Merah, Tempe. Snacks/Other: Jambu Biji, Rambutan. more...

1845 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes. more...