Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
138.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 76.90g | Carb: 139.29g.
Breakfast: Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Гречка Вареная, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Славица Пломбир на Сливках Крем-Брюле. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|