Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
206.8 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 128.15g | Carb: 49.81g.
Breakfast: 1 WIN Beauty Collagen, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Кофе, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мясная Лавка Рулет из Индейки. Dinner: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит, Молоко (Цельное Молоко), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Papaprotein Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|