michelle_vaillant's Journal, 10 August 2023

Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
191.4 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 August 2023:
2953 kcal Fat: 139.58g | Prot: 118.04g | Carb: 304.79g.   Breakfast: Оливковое Масло, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Любовь Пирогова Печёные Томаты с Сыром, Любовь Пирогова Пирог Копченая Форель с Беби Картофелем, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Dinner: Любовь Пирогова Пирог с Вишней и Белым Шоколадом, Любовь Пирогова Лимонный Пирог, Любовь Пирогова Пирог "Барашек в Пряных Травах". Snacks/Other: Любовь Пирогова Пирог Мак с Крем Брюле, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Oreo Мороженое Рожок. more...
losing 12.3 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



michelle_vaillant's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.