Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
139.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 59.42g | Carb: 157.83g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Яйцо (Целое), Гречка Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Славица Пломбир на Сливках Крем-Брюле. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|