Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 123.80g | Carb: 91.20g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lunch: Fine Life Миндаль Сушеный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Midori Ореховый Соус, METRO Сухие Водоросли Вакамэ. Dinner: Фабрика Имени Крупской Конфеты "Петербургские Ночи", Капучино, Bombbar Slim Ананас-Вишня. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|