Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
120.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2023:
|
1794 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 95.69g | Carb: 233.92g.
Breakfast: Банан, Хлеб Бородинский, Миндаль Жареный, Солнце Востока Фундук, Булгур Вареный, семечки, Гречневая Каша, кефир 2,5, Кетчуп Лечо, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|